វិធីសម្អាតត្រចៀកនៅផ្ទះ តាមធម្មជាតិ? ។ ត្រចៀកគឺជាសរីរាង្គដែលពេលខ្លះយើងមិនអើពើនៅពេលនិយាយពីអនាម័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលពេលខ្លះត្រូវសម្អាតត្រចៀកឱ្យបានហ្មត់ចត់។
ក្រវិលត្រចៀកអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះតាមវិធីផ្សេងៗដែលអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដូចជាសំលេងចម្លែកហើយដូច្នេះប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ហើយនោះគឺជា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក ដើម្បីយកក្រដាសត្រចៀកដែលលើសចេញមកក្រៅ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលត្រចៀករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អពួកគេនឹងសម្អាតខ្លួនដោយធម្មជាតិ ។
រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះបង្ហាញថាក្រមួនត្រចៀកបានកកកុញនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក៖
- ឈឺចាប់ឬខ្សោយការស្តាប់
- សំលេងរំខានរឺសំលេងមិនប្រក្រតីនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក
- រមាស់និងបញ្ចេញក្លិនមិនល្អ
ឱសថធម្មជាតិ ៧ យ៉ាងដើម្បីសម្អាតត្រចៀកនៅផ្ទះ
អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតនោះគឺថាមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបលុបក្រវិលត្រចៀកចេញនោះទេ ឧបករណ៍ខុស ជាញឹកញាប់ បានប្រើ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ។ ជាលទ្ធផល, ការបង្ករោគធ្ងន់ធ្ងរនិងបញ្ហាផ្សេងទៀតត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពត្រចៀក។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាការល្អដែលបានដឹងពីវិធីព្យាបាលជំនួសមួយចំនួនដើម្បីបំបាត់ក្រលៀនត្រចៀកដោយមិនមានផលវិបាក។ ខាងក្រោមនេះយើងផ្តល់ឱសថធម្មជាតិ ៧ យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យកិច្ចការនេះកាន់តែងាយស្រួល។
១. ប្រេងម្ទេសដើម្បីយករោមត្រចៀកចេញ
វិធីសម្អាតត្រចៀកតាមបែបធម្មជាតិ
ប្រេងម្ទេសគឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលអាចជួយកំចាត់រោមចិញ្ចើមលើស។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគរបស់វា បង្កើតជារបាំងការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគហើយវាក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផងដែរ។
តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
- កំដៅប្រេងពីរបីដំណក់ចូលក្នុងប៊ីនម៉ារីហើយទម្លាក់វាចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកនៅពេលវាក្តៅ
- ទុកវាចោលពីរបីនាទីហើយបន្ទាប់មកបែរក្បាលរបស់អ្នកទៅគ្រប់ទិសដៅដើម្បីបំបាត់រាល់ការពង្រាយ។
- ធ្វើម្តងទៀតនូវដំណើរការនេះទាំងសងខាងហើយចុងក្រោយជូតផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀករបស់អ្នកដោយបន្ទះសំឡី។
2. ក្រមួនត្រចៀកទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
ការលាងត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមបន្តិចក៏ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណក្រមួនត្រចៀកនិងស្ដារឡើងវិញនូវតម្លៃ pH ធម្មជាតិនៅក្នុងត្រចៀកផងដែរ។
ការអនុវត្តផលិតផលនេះនឹង កាត់បន្ថយវត្តមាននៃអតិសុខុមប្រាណកាត់បន្ថយការរលាកនិងជួយការពារការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគ។
គ្រឿងផ្សំ
- ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ១ ស្លាបព្រា (១០ ម។
- ទឹកកន្លះពែង (១២៥ ម។
តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច
- លាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងទឹកកន្លះពែងរួចចាក់ល្បាយនេះទៅក្នុងបំពង់ដើម្បីអាចដាក់ផលិតផលបាន។
- ទម្លាក់ ៥ ដំណក់ចូលក្នុងត្រចៀកនីមួយៗហើយឱ្យពួកគេអង្គុយនៅទីនោះរយៈពេលជាច្រើននាទី។
- បន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន
ប្រេងនេះនឹងកាត់បន្ថយការផលិតក្រវិលត្រចៀកហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យក្រវិលត្រចៀកដែលកកកុញ។
តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
- កំដៅប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីនបន្តិចហើយបន្ទាប់មកដាក់បីទៅបួនដំណក់ចូលក្នុងត្រចៀកដោយប្រើបំពង់។
- ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកពីរបីនាទីមុនពេលបង្ហូរប្រេង។
4. ប្រេងអាល់ម៉ុង
ប្រេងអាល់ម៉ុងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមទាំងសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក។
តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?
- ដាក់ប្រេងអាល់ម៉ុនបន្តិចចូលក្នុងបំពង់ដាក់ប្រេងបីឬបួនដំណក់ចូលក្នុងត្រចៀកដែលរងផលប៉ះពាល់របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មករក្សាក្បាលរបស់អ្នកនៅទីតាំងផ្ដេករយៈពេល ១០ នាទី។
- បន្ទាប់ពីដប់នាទីនេះសូមបង្ហូរសំណើមចេញពីត្រចៀករបស់អ្នកហើយជូតផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀករបស់អ្នកដោយក្រណាត់ទន់។
5. សូដាដុតនំ
លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់នៃកំប៉ុងដុតនំសូដា ជួយអ្នកសម្អាតត្រចៀកបន្ទន់ត្រចៀកនិងការពារអ្នកពីអតិសុខុមប្រាណ។
គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅសូដា ១ ស្លាបព្រាបាយ (៥ ក្រាម)
- ទឹកកន្លះពែង (១២៥ ម។
តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
- បន្ថែមម្សៅសូដាមួយស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹកក្តៅកន្លះពែងអ្រងួនល្អហើយដាក់ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
- ទុកវានៅទីនោះពីរបីនាទីហើយយកផ្នែកដែលលើសចេញដោយក្រណាត់ទន់ស្ងួត។
6. ខ្ទឹមស
លក្ខណៈសម្បត្តិអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៃខ្ទឹមស ធ្វើឱ្យការសម្អាតប្រឡាយត្រចៀករបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលនិងរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីនិងផ្សិត។
តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?
- កាត់ខ្ទឹមសពីរបីខ្ទឹមជាចំណិតហើយបន្ទាប់មកកំដៅវាក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងអូលីវបន្តិច។
- រង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់យកបំណែកខ្ទឹមចេញពីប្រេងហើយយកប្រេងមកលាបលើត្រចៀករបស់អ្នកដោយបន្ទះសំឡី។
- ទុកចោលពីរបីនាទីបន្ទាប់មកលាងត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។
- សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកដោយក្រណាត់ទន់ហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតជាមួយត្រចៀកម្ខាងទៀត។
7. ប្រេងដូងដើម្បីសម្អាតត្រចៀក
បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងប្រេងដូងធានាថានេះគឺជា ជម្រើសល្អបំផុតមួយសម្រាប់សម្អាតនិងការពារត្រចៀករបស់អ្នក។
តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?
- កំដៅប្រេងដូងពីរបីដំណក់ហើយទម្លាក់វាចូលក្នុងត្រចៀកដោយប្រើបំពង់
- រង់ចាំប្រហែលប្រាំនាទីបង្ហូរប្រេងលើសហើយជូតផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀករបស់អ្នកដោយក្រណាត់ទន់។
- ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរៀងរាល់ខែ។
ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយមានជំរើសជាច្រើនសំរាប់ការយកចេញនូវក្រវិលត្រចៀកដែលលើសដោយមិនធ្វើឱ្យខូចប្រឡាយត្រចៀក។ មិនប្រាកដថាអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងទេ? បន្ទាប់មកធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអេ វេជ្ជបណ្ឌិត ENT ។ ជារឿយៗគាត់ឬនាងនឹងធ្វើការត្បាញត្រចៀកខាងក្រៅដោយមានជំនួយពីបំពង់ត្រចៀកនិងអងា្កត់ទំពក់លីចេឬស្តុង។
កុំប្រើកប្បាសនិងជំនួយផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យខូចការស្តាប់របស់អ្នកក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។
ឱសថផ្ទះដើម្បីសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក
ជាសំណាងល្អមានវិធីធម្មជាតិជាច្រើនដែលផលិតនៅផ្ទះដើម្បីបំបាត់ត្រចៀកក្រមួនដែលធ្វើឱ្យស្ទះត្រចៀករបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ឱសថផ្ទះទូទៅបំផុតគឺ ៖
ម៉ាស្សាដើម្បីបន្ធូរក្រវិលត្រចៀក
តាមរយៈការម៉ាស្សាអ្នកអាចបន្ធូរក្រវិលត្រចៀកដែលបិទប្រឡាយត្រចៀករបស់អ្នក។ ម៉ាស្សាតំបន់នៅពីក្រោយត្រចៀករបស់អ្នកហើយទាញត្រចៀករបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នាតែងតែបើកនិងបិទមាត់របស់អ្នក។
Hydrogen peroxide
អ៊ីដ្រូសែន peroxide ឬទឹកអុកស៊ីសែន អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺត្រចៀកក៏ដូចជាដើម្បីយកក្រលៀនត្រចៀកលើសដែលបានកកកុញនិងបិទប្រឡាយត្រចៀករបស់អ្នក ។ ខាងក្រោមនេះយើងពន្យល់ពីរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានអនុវត្ត៖
លាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide កន្លះពែងជាមួយទឹកក្តៅកន្លះពែងហើយបំពេញសឺរាុំងជាមួយដំណោះស្រាយនេះ។ ដាក់ចំហៀងរបស់អ្នកហើយបំពេញត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយវា។ ទុកវារយៈពេលបីទៅប្រាំនាទី។ បនា្ទាប់មកបង្ហូររាវហើយបនា្ទាប់មកសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកដោយធ្វើម្តងទៀតតែជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
ជំនួសឱ្យទឹកអុកស៊ីសែនអ្នកក៏អាចជ្រើសរើសប្រើប្រេងទារកឬទឹករ៉ែធម្មជាតិ ។
ប្រេងអូលីវ
សំណងនេះគឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងថ្នាំមុនដែរប៉ុន្តែអ្នកប្រើប្រេងអូលីវក្តៅ។ ទុករយៈពេល ១៥ នាទីហើយធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលបីទៅបួនថ្ងៃ។
ដបទឹកក្តៅ
នេះគឺជាឱសថផ្ទះងាយស្រួលប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺយកដបហើយ បំពេញវាដោយទឹកក្តៅ ។ ដាក់ដបទឹកក្តៅដោយផ្ទាល់លើត្រចៀកដែលរងផលប៉ះពាល់រយៈពេល ១៥ ទៅ ៣០ នាទី។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យក្រវិលត្រចៀកទន់ហើយងាយស្រួលសម្អាត។
លាងចេញ
នៅក្នុងហាងអ្នកអាចរកបំពង់ដើម្បីលាងត្រចៀកបានយ៉ាងងាយស្រួល ។ ធ្វើដូចនេះជាមួយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្ងួតត្រចៀកនីមួយៗយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។
លាងសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយការលាយបញ្ចូល camomile
សម្រាប់ការព្យាបាលនេះអ្នកលាយផ្កា chamomile ពីរស្លាបព្រាក្នុងទឹកមួយពែង។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជា infusion និងរក្សាវាឱ្យក្តៅ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកច្របាច់បញ្ចូលទឹកឱ្យបានល្អដើម្បីកុំឱ្យមានសំណល់នៃផ្កា។
មុនពេលប្រើ infusion ដំបូងអ្នកត្រូវទម្លាក់ប្រេងអូលីវបីដំណក់ចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ ទុកវារយៈពេលប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្រឡុកដែលអ្នកទើបតែរៀបចំ។
ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែកើតមានសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ គាត់ឬនាងអាចសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកដោយវិធីហ្មត់ចត់ជាងនេះ។
ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីចម្លែកឬរំខាននៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក មិនដែលសម្អាតពួកវាដោយ ការបញ្ចូល វត្ថុបរទេស ។ ផ្កាកុលាបមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយរុញត្រចៀកត្រចៀកឱ្យជ្រៅចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានក្រដាសត្រចៀកដែលមានប្រហោងសូមកុំសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយឱសថផ្ទះទាំងនេះ! នេះអាចបង្កការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ត្រចៀករបស់អ្នក។
- កុំសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយវត្ថុរាវដែលសង្កត់។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចឬខូចក្រដាសត្រចៀករបស់អ្នក។ សូមចងចាំផងដែរថាអ្នកមិនត្រូវសម្អាតត្រចៀកញឹកញាប់ពេកទេព្រោះអាចបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគ។
- កុំប្រើឱសថខាងលើណាមួយចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១២ ឆ្នាំ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែត្រចៀករបស់ពួកគេកាន់តែឆ្ងាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការស្ទះកើតឡើងសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។
ចងចាំ…
អ្នកត្រូវតែដឹងឱ្យច្បាស់ថាក្រវិលត្រចៀកគឺចាំបាច់។ យ៉ាងណាមិញវាការពារត្រចៀករបស់អ្នកពីធូលីមីក្រុបនិងសារធាតុបរទេសដទៃទៀតដែលអាចជ្រាបចូលក្នុងប្រឡាយត្រចៀករបស់អ្នកដើម្បីបំផ្លាញវា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការលាងត្រចៀករបស់អ្នកត្រូវបានណែនាំតែនៅពេលដែលវាពិតជាចាំបាច់ (ប្រសិនបើមានការស្ទះដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃក្រវិលត្រចៀក) ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការស្ទះញឹកញាប់សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញត្រចៀក ។ គាត់ឬនាងនឹងអាចកំណត់ថាវិធីព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។
ប្រភព៖
- ឌៀនអិល (២០០៦) ។ កុំដាក់អ្វីដែលតូចជាងកែងដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ សម្រាកកាហ្វេ៖ ការបង្រៀនអំពីឧបករណ៍អិនប៊ីប៊ី ។
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK2333/ - មានត្រចៀកពេញទេ? នេះគឺជាដំបូន្មានខ្លះ។ (២០១៨) ។
health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full - Schmitt BD ។ (២០១៤) ។ បញ្ហាត្រចៀក។
Summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_earwax/
មាតិកា
- ឱសថធម្មជាតិ ៧ យ៉ាងដើម្បីសម្អាតត្រចៀកនៅផ្ទះ
- ១. ប្រេងម្ទេសដើម្បីយករោមត្រចៀកចេញ
- តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
- 2. ក្រមួនត្រចៀកទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
- គ្រឿងផ្សំ
- តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច
- 3. ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន
- តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
- 4. ប្រេងអាល់ម៉ុង
- តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?
- 5. សូដាដុតនំ
- គ្រឿងផ្សំ
- តើអ្នកគួរប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?
- 6. ខ្ទឹមស
- តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?
- 7. ប្រេងដូងដើម្បីសម្អាតត្រចៀក
- តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា?
- ឱសថផ្ទះដើម្បីសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក
- ម៉ាស្សាដើម្បីបន្ធូរក្រវិលត្រចៀក
- Hydrogen peroxide
- ប្រេងអូលីវ
- ដបទឹកក្តៅ
- លាងចេញ
- លាងសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយការលាយបញ្ចូល camomile
- ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក
- ចងចាំ…