ការព្យាបាលតំរែតំរង់តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចហើយតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានជាមួយវា?
ការព្យាបាលតំរែតំរង់ដែលជាផ្នែកមួយនៃស្មារតីគឺជាម៉ូត។ សូម្បីតែនៅពេលដែលមនុស្សមិនកាន់សាសនាក៏ដោយអ្នកជំពប់ដួលលើព្រះពុទ្ធព្យាបាលដុំថ្មឬកន្សោមខាងកើតផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែភាពខាងវិញ្ញាណត្រូវធ្វើអ្វីផ្សេងក្រៅពីមានព្រះពុទ្ធនៅក្នុងសួនរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលតំរែតំរង់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសនៅក្នុងពិភពខាងវិញ្ញាណគឺជាអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលតំរែតំរង់ក៏អាចជួយអ្នកបានបន្ថែមទៀត។ តើការព្យាបាលតំរែតំរង់ធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេចហើយតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានជាមួយវា?
តើការព្យាបាលតំរែតំរង់គឺជាអ្វី?
មូលដ្ឋាន
ការព្យាបាលតំរែតំរង់សន្មតថារាល់បញ្ហាទាំងផ្លូវចិត្តផ្លូវកាយឬអារម្មណ៍មានបុព្វហេតុ។ បុព្វហេតុអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបទពិសោធន៍ដែលមិនបានកែច្នៃកាលពីអតីតកាល។ អតីតកាលគឺជាគំនិតទូលំទូលាយ។ យ៉ាងណាមិញវាអាចនិយាយអំពីកុមារភាពដំបូងប៉ុន្តែគ្រាន់តែអំពីជីវិតអតីតកាលផងដែរ។ ចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួនស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្នែកណានៃដំណើរការបទពិសោធន៍ត្រូវតែកើតឡើង។
និយាយអីញ្ចឹងអ្នកមិនចាំបាច់ជឿលើការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញឬជីវិតអតីតកាលទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវហ៊ាននិងអាចទទួលយកបទពិសោធន៍របស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់។
ការព្យាបាល
ជាមួយនឹងភាពវង្វេងស្មារតីស្រាល/ការសម្មតិកម្មតំរែតំរង់ ការព្យាបាល អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់ទៅឧទាហរណ៍កុមារភាពដើមរបស់អ្នកឬជីវិតមុន។ មិនមែនចេញពីការចង់ដឹងទេប៉ុន្តែដោយសារតែអាចមានការរាំងស្ទះដែលអ្នកមិនទទួលបានអ្វីបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតឥឡូវនេះ។ មានអ្វីមួយនៅទ្រឹងហើយអ្នកមិនអាចដាក់ម្រាមដៃលើវាបានទេដូច្នេះមិនអាចដោះស្រាយវាបានទេ។
អ្នកនឹងរស់ឡើងវិញដោយជឿជាក់និងសម្អាតនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះដូច្នេះអ្នកនឹងលែងខ្វល់ខ្វាយពីវាក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទៀតហើយ។ ក្នុងកំឡុងពេលបទពិសោធន៍ឡើងវិញអ្នកដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅគ្រានោះ។ តាមវិធីនេះអ្នកនឹងទទួលបានការយល់ដឹងភ្លាមៗអំពីបទពិសោធន៍ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងការអនុវត្ត។ កំរិតដែលអាស្រ័យលើបទពិសោធន៍គឺជាអ្វី។ ប្រសិនបើផ្ទៃខាងក្រោយមានភាពខ្លាំងអ្នកអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៀតដើម្បីកែច្នៃចំណេះដឹងពីកុមារភាពឬជីវិតអតីតកាលរបស់អ្នក។
រយៈពេលនិងថ្លៃដើមនៃវគ្គ
វគ្គរួមទាំងការរៀបចំនិងការថែទាំក្រោយពេលថែទាំជាញឹកញាប់មានរយៈពេលប្រហែល ២ ម៉ោង។ ពេលខ្លះអ្នករកឃើញថាវានិយាយអំពីអ្វីនៅក្នុងការអង្គុយតែមួយហើយអ្នកអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដោះស្រាយវាហើយពេលខ្លះអ្នកត្រូវការវគ្គជាច្រើន។ នេះមិនតែងតែអាចត្រូវបានកំណត់ជាមុនទេ។ វគ្គនៃការចំណាយសរុបប្រហែល ២ ម៉ោងជាមធ្យមគឺចន្លោះពី ៨០ ទៅ ១២០ ផោន។ ពេលខ្លះផ្នែកមួយអាចត្រូវបានសងតាមរយៈការធានារ៉ាប់រងសុខភាព។
វគ្គណែនាំ
វាមិនមែនជារឿងពាណិជ្ជកម្មដែលអ្នកណាម្នាក់ដែលចង់មានបទពិសោធន៍សប្បាយ ៗ អាចទទួលទានបានដោយខ្លួនឯង។ វាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយអ្នកជំនាញពិតប្រាកដដែលនឹងណែនាំអ្នកដូច្នេះមិនគ្រាន់តែសហការទេ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ដែលអ្នកជ្រើសរើសមនុស្សដែលមានជំនាញខាងសម្មតិកម្មនិងពិភពខាងវិញ្ញាណហើយដូច្នេះក៏ណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ដំណើរការដ៏កាចសាហាវមួយនេះ។
គាត់នឹងត្រូវនៅជាមួយអ្នកជាបន្តបន្ទាប់និងអាចការពារអ្នកពីជំហានធំ ៗ ដែលអាចមានសក្តានុពល។ ដើម្បីស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សាត្រឹមត្រូវ“ តាមរយៈ-តាមរយៈ” ជាទូទៅដំណើរការល្អបំផុតព្រោះនៅពេលនោះមានមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមានជាមួយអ្នកប្រឹក្សា។
តើដំណើរការដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ការរៀបចំ
អ្នកព្យាបាលរោគនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលជាមុនហើយបន្ទាប់មកសំណួរជាក់លាក់ឬអ្វីដែលអ្នកចង់ពិភាក្សាត្រូវបានពិភាក្សា។ អ្នកព្យាបាលរោគត្រូវតែតាមរកអ្នកហើយនៅចំណុចណាមួយគាត់នឹងនាំអ្នកទៅក្នុងភាពវង្វេងស្មារតី។
ជម្រៅ
ភាពត្រេកត្រអាលមានន័យថាអ្នកនៅតែអាចលឺអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយយឺត ៗ អ្នកចូលទៅក្នុងជម្រៅដើម្បីចុះទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់ស្វែងយល់ឬកន្លែងរារាំង។ អ្នកមិនដឹងជាមុននូវអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ អ្នកគ្រប់គ្រងដែលនាំអ្នកមកដល់ពេលដែលមានបញ្ហាគឺសំខាន់ណាស់។ យ៉ាងណាមិញគាត់ / នាងក៏នឹងត្រូវបណ្តេញអ្នកចេញម្តងទៀតនៅពេលដែលវាខ្លាំងពេកឬជួយអ្នកក្នុងជំហានបន្ទាប់ក្នុងដំណើរការនេះ។ បើគាត់ / នាងមើលឃើញអ្វីដែលអ្នកឃើញកាន់តែច្រើនវាកាន់តែដំណើរការល្អ។
បទពិសោធន៍គឺពិតប្រាកដ។ ពីមនុស្សទីបីដែលអ្នកគ្រាន់តែសម្លឹងមើលដំណើរការអ្នកស្រាប់តែស្ថិតនៅចំកណ្តាលរបស់វាហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានពេលសំខាន់។ នេះអាចជាគ្រាយ៉ាងខ្លាំងពីការឈឺចាប់រហូតដល់ភ័យខ្លាចឬទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំង។ ពេលខ្លះអ្នកក៏ត្រូវការពារការណែនាំផងដែរជាពិសេសប្រសិនបើវាជាជីវិតអតីតកាលដែលព្រលឹង“ បាត់បង់” ឧទាហរណ៍ណែនាំអ្នកដោយមិនចង់បាននៅក្នុងជីវិតនេះ។
ប៉ុន្តែវាក៏អាចនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកកត់សំគាល់នៅក្នុងជីវិតនេះផងដែរ (វិធីនៃការសម្តែងដែលអ្នកមិនអាចពន្យល់ឧទាហរណ៍ឬបំណងប្រាថ្នាមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយដែលពិតជាមិនសមនឹងជីវិតរបស់អ្នកទាល់តែសោះ) ។ វាអាចជាអ្វីមួយពីវ័យកុមារភាពរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេសង្កត់សង្កិនឬយកចេញពីជីវិតមុន។
ការថែទាំក្រោយ
នៅពេលដែលអ្នករំលឹកពីពេលវេលាដ៏សំខាន់អ្នកគ្រប់គ្រងអាចនាំអ្នកមកវិញ។ នេះត្រូវបានធ្វើក្នុងលក្ខណៈស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកចេញពីជម្រៅបន្តិចម្តង ៗ ហើយបោះជំហានត្រលប់ទៅបច្ចុប្បន្នដោយសន្តិភាពវិញ។ ធ្ងន់ឬអត់អ្នកតែងតែត្រូវផ្តល់កន្លែងបទពិសោធន៍ថ្មីរបស់អ្នកហើយវាត្រូវការពេលវេលា។ ជាធម្មតាអ្នកត្រូវសម្រាកផឹកស្រានិងពិភាក្សាពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។
បន្ទាប់មកអ្នកមិនទាន់សម្រេចវានៅឡើយទេព្រោះវាត្រូវចុះចតក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនៅប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់។ ឧទាហរណ៍ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់បន្ទាប់ពីវគ្គដ៏ខ្លាំងក្លាគឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យឡើងវិញ (នេះកើតឡើងតាមធម្មជាតិ) ។ តាមពិតរាងកាយរបស់អ្នកនិយាយថាអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់បានល្អហើយ។ អ្នកគឺដូចជាបានជាសះស្បើយពីអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់។ បន្តិចម្តង ៗ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ទីបំផុត
ការព្យាបាលតំរែតំរង់មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការស្ទះដែលមិនអាចពន្យល់និងដោះស្រាយបានការព្យាបាលតំរែតំរង់អាចជាដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំមើលវាជាការសប្បាយដើម្បីយល់ព្រម។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលដែលអ្នកព្យាបាលរោគតំរែតំរង់ជាច្រើនមិនចង់សហការជាមួយវា។ ប៉ុន្តែវាអាចដំណើរការបានគឺជាការផ្តល់ឱ្យ។
មាតិកា