តើអ្នកអាចប្រើហ្វូមលាងមុខដើម្បីកក់សក់របស់អ្នកបានទេ?

តើអ្នកអាចប្រើសាប៊ូលាងខ្លួនដើម្បីកក់សក់របស់អ្នកបានទេ? ។ តើអ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ជាសាប៊ូកក់សក់បានទេ? ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្នកធ្លាប់ធ្វើវាទេ ខ្ញុំសន្មត់ថាអ្នកខ្លះមាន យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំត្រូវតែសារភាពថានៅពេលដែលខ្ញុំបានរត់ ចេញពីសាប៊ូកក់សក់ ឬខ្ញុំកំពុងងូតទឹករួចហើយហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនបានយកទឹកនោះទេ សាប៊ូកក់សក់ ពេលខ្លះខ្ញុំបានប្រើ លាង​សំអាតខ្លួន ប៉ុន្តែវាល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ?

តើសាប៊ូកក់សក់និងសាប៊ូលាងខ្លួនមានរូបមន្តប្រហាក់ប្រហែលគ្នាទេ ? ពួកគេទាំងពីរប្រើភ្នាក់ងារសម្អាតដែលមានសមាសធាតុផ្សំខ្លះត្រូវបានគេបោះចោល។ ភាព​ខុសគ្នា? ការលាងសម្អាតរាងកាយប្រើសាប៊ូបោកខោអាវតិចជាងមុន - ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើង រន្ធញើសនិងស្បែករលោង នោះគឺប៉ះខ្លាំងជាងសក់។ ពួកគេធ្វើការសម្រាប់សក់ផងដែរប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនផ្តល់ជូននូវការសម្អាតសក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬសក់ច្រើនឡើយ។

នៅពេលណាដែលខ្ញុំបានប្រើវា ខ្ញុំបានគិតពីមុនថាបើវាដំណើរការល្អសម្រាប់ខ្ញុំ ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ ហេតុអ្វីបានជាវាមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលខ្ញុំ? នេះនឹងមានតក្កខ្លះដរាបណាការលាងសម្អាតរាងកាយមាន PH អព្យាក្រឹត សម្រាប់ស្បែករបស់យើង ពោលគឺកម្រិតមួយ ៥.៥ ។ ការពិតគឺថាស្បែកក្បាលមិនខុសពីស្បែកដងខ្លួនទេប៉ុន្តែវាមានតម្រូវការខុសៗគ្នាដោយសារយើងមាន អង្គែស្បែកក្បាល seborrhea ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត ។

អ្វីដែលច្បាស់នោះគឺមុខងារចម្បងរបស់សាប៊ូកក់សក់គឺសំអាត ហើយជាមួយនឹងការលាងសម្អាតរាងកាយយើងធ្វើវាអ្វីដែលយើងមិនអាចធ្វើបានគឺការព្យាបាលណាមួយ បញ្ហាជាក់លាក់ ឬធ្វើឱ្យរបស់យើង សក់មើលទៅល្អ ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើវាសក់របស់ខ្ញុំគឺពិតជាល្អណាស់ដើម្បីនិយាយ។ អ្វីដែលមានសុខភាពល្អដោយសារវាមិនមានសារធាតុត្រជាក់ឬធាតុធ្វើឱ្យទន់ដូច្នេះនៅពេលដែលវាបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីងូតទឹកខ្ញុំតែងតែត្រូវប្រើសេរ៉ូមឬប៊ីផាស៊ីស៊ី។

សរុបសេចក្ដីមកប្រើល្អជាង រាងកាយលាងតែក្នុងពេលប្រញាប់ ការសម្អាតនឹងសម្អាតយើងប៉ុន្តែវានឹងមិនធ្វើឱ្យសក់យើងខូចឡើយហើយវាក៏មិនព្យាបាលបញ្ហាស្បែកក្បាលដែរ។ សូមចងចាំផងដែរថានេះអាចអនុវត្តបានតែក្នុងករណីដែលលាងសម្អាតរាងកាយប៉ុណ្ណោះ pH ៥.៥ ដែលមិនមែនជាការលាងសម្អាតរាងកាយទាំងអស់នោះទេបើមិនដូច្នេះទេយើងអាចនឹងធ្វើឱ្យខូចសក់របស់យើង។

កំហុសកំពូលដែលអ្នកធ្វើរាល់ថ្ងៃនិងធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នក

ហេអ្នកគឺអ្នកអ្នក ចូលចិត្តអ្រងួនសក់របស់អ្នកដូចជាប៊ីយ៉ុនសេខ្លួនឯង អ្នកសួរមិត្តរបស់អ្នកជាមួយសក់ទិញសាប៊ូកក់សក់ដែលល្អបំផុតហើយអ្នកមិនចាកចេញពីផ្ទះដោយមិនមានសិតសក់ដ៏ល្អ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ?

អញ្ចឹងអ្នកក៏ប្រហែលជាដឹងអំពីរបៀបដែលសក់របស់អ្នកបែកហើយចុងរបស់វាបើករហូតដល់ ៣ ផ្នែក។ យើងមានទំនោរជឿជាក់ថាយើងថែរក្សាការថែរក្សាសក់របស់យើងតាមជំហានដែលដបសាប៊ូកំណត់ ប៉ុន្តែការពិតគឺថានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងយើងមានកំហុសជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសក់របស់យើងតាំងពីអាហាររហូតដល់ពេលចូលគេង។

1. មើលក្តីសុបិន្តដ៏ផ្អែមល្ហែមរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់នៃការគេង ៨ ម៉ោងដើម្បីសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវការគណនាគឺសាមញ្ញ៖ អ្នក ចំណាយពេលកន្លះម៉ោងនៅលើគ្រែហើយអ្វីដែលអ្នកធ្វើមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក ។

ការកកិតជាមួយខ្នើយគឺជាពិរុទ្ធជនមួយក្នុងចំណោមឥទ្ធិពលនៃការកកិតពេលព្រឹកដែលយើងក្រោកពីដំណេកទៅធីណាថេនណឺ។ ការកកិតនេះអាចធ្វើឱ្យសក់ខ្សោយ។ វិធីមួយដើម្បីប្រឆាំងវាគឺត្រូវទៅម្ខាងនៃខ្នើយសូត្រ។

ជាការពិតផ្នែកមួយនៃកំហុសពេលយប់ទាំងនេះគឺការគេងជាមួយនឹងសក់របស់អ្នកឡើង កំហុសមហន្តរាយដោយសារតែសក់របស់អ្នកកំពុងគៀប - ឬធ្វើវាដោយសើមនៅពេលវាកកស្បែកក្បាលមិនដកដង្ហើមហើយអ្នកថែមទាំងអាចផ្តាសាយទៀតផង។

2. លាងសមាតនិងលាង

ថ្វីបើមានទ្រឹស្តីប្រឆាំងពីរក៏ដោយ - មួយការពារថាអ្នកគួរតែកក់សក់នៅពេលណាដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាវាមានជាតិខាញ់ហើយមួយទៀតដែលធានាថា ចូលចិត្តលាងវា ២ ឬ ៣ ដង មួយសប្តាហ៍ - ការពិតគឺថាការបោកគក់លើសអាចយកប្រេងធម្មជាតិដែលវាផ្តល់ឱ្យចេញ។ ស្បែកក្បាលនិងដែលចាំបាច់ដើម្បីការពារrootសនិង រក្សាជាតិទឹកត្រឹមត្រូវនៃសក់ ។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកម៉ារីភីលូប៉ូបានធានាចំពោះគេហទំព័រអាមេរិចថាវិធីលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទោះអ្នកមានសក់ខ្លាញ់ឬអត់ក៏ដោយគឺត្រូវ ផ្តោតលើសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស្សាលើសក់ពីរសង់ទីម៉ែត្រដែលនៅជិតស្បែកក្បាល រួចទៅហើយដែលជាកន្លែងកខ្វក់ជាតិខាញ់និងញើសកកកុញ។ ដើម្បីបំភ្លឺទឹកត្រជាក់កាន់តែល្អ។

3. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសក់

មុនពេលស្ងួតមានពេលកន្សែង។ ឈប់ ឈប់ហើយកុំជូតសក់អ្នកម្តងទៀតក្នុងជីវិត ពីព្រោះរឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកសម្រេចបានជាមួយចលនានោះគឺត្រដុសសរសៃហើយបើកចុង។ តើវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការរមៀលវាជាមួយកន្សែងដែលមានម៉ូតបំផុតនៃទូខោអាវដែល Mario Testino បានក្លាយជានិមិត្តសញ្ញាទេ? មិនអីទេព្រោះនេះបណ្តាលឱ្យសក់រអាក់រអួលនិងបែកចុង។ ជម្រើសមួយអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតដោយប្រើអាវកប្បាសជាក់ស្តែងគឺចាស់ឬមួយដែលអ្នកលែងប្រើហើយ។

4. ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតដែលជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏គ្រោះថ្នាក់

វាអាចទៅរួចដែលកូនសោរមួយក្នុងការត្រួតពិនិត្យសក់និងធានាថាវាត្រូវបានគេសិតសក់បានល្អគឺកន្ត្រៃដែកអ៊ីណុកម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់អ៊ីយ៉ុងនិងវ៉ារ្យ៉ង់មួយពាន់និងមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កំដៅមិនដែលជាមិត្តល្អចំពោះសុខភាពសក់ឡើយ ។

តើនេះមានន័យថាយើងគួរឈប់សិតសក់ជាមួយម៉ាស៊ីនអ៊ុតសក់មែនទេ? ទេទោះបីជាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាជាឧបករណ៍ប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។ ឧបករណ៍ការពារកំដៅជួយបង្កើតខ្សែភាពយន្តដែលការពារអ្នកពីកំដៅដែលផ្តល់ដោយស្ទីមនិងម៉ាស៊ីនសម្ងួតព្រមទាំងជួយបង្កើនពន្លឺចែងចាំង។

ប៉ុន្តែទិដ្ឋភាពមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលរចនាម៉ូដសក់គឺជ្រើសរើសកំដៅដែលជាងកាត់សក់របស់យើងបញ្ចេញឬដែលផ្តល់នូវលទ្ធភាពនៃការលៃតម្រូវវាដោយដៃដើម្បីឱ្យសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី ១៨៥º ។

5. តើអ្នកពិតជាធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតយ៉ាងដូចម្តេច?

លាបកំដៅរបស់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើសក់សើមបន្ថែមពីលើនេះគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាព្រោះទឹកច្រើនមិនទាន់ត្រូវបានយកចេញពីសក់ធ្វើឱ្យខូច។ ការអនុវត្តមួយទៀតដើម្បីចៀសវាងគឺ ព្យាយាមធ្វើឱ្យរលោងដោយប្រើសិតសក់និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់នៅពេលវានៅតែសើម ។ ជាការពិតការរក្សាចម្ងាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវរវាងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងសក់ក៏ជួយការពារកុំឱ្យបែកចុង។

6. សក់គ្មានតុល្យភាព

ថានៅចំណុចនេះនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តយើងនិយាយអំពី ជាតិទឹកជាសម្រស់និងសុខភាពដ៏សំខាន់ រាងកាយមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាគន្លឹះ អ្នកជំនាញ Schwarzkopf និយាយដូច្នេះ សក់ត្រូវការទឹកពី ១៥ ទៅ ១៧% ហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកដល់សក់គឺនៅលើដៃម្ខាងពីខាងក្នុងតាមរយៈអាហារនិងម្ខាងទៀតតាមរយៈគ្រឿងសំអាងដែលផ្តល់ជាតិទឹក។ របាំងជាមួយប្រេងធម្មជាតិ, គ្រឿងផ្សំដូចជាផ្លែស្វាយផ្លែប័រឬទឹកឃ្មុំតែងតែជាជម្រើសត្រឹមត្រូវ ។ ប៉ុន្តែលើសពីផ្កាឈូកអ្នកក៏អាចផ្តល់សំណើមដល់សក់ជាមួយប្រេងស្ងួតជួសជុលប្រទាលមុខដោយបន្ថែមជាតិទឹកឬការព្យាបាលជាតិទឹកនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។

7. តើអ្នករួបរួមជាមួយជាងកាត់សក់របស់អ្នកទេ?

អ្នកណាចង់បានអ្វីមួយវាត្រូវចំណាយអ្វីមួយ។ ឃ្លារបស់ម្តាយម្នាក់ដែលនៅពេលនិយាយអំពីជាងកាត់សក់គឺជាការពិតដូចជាប្រាសាទ។ មានចន្លោះពេលជាក់លាក់មួយក្នុងការកាត់សក់តាមលក្ខណៈការព្យាបាលនិងស្ទីលរបស់វាហើយយើងស្មានទុកជាមុនថាចន្លោះពេលនេះមិនលើសពីបីសប្តាហ៍ទេ។ បាទរាល់បីសប្តាហ៍អ្នកត្រូវកាត់ចុងទោះបីវាធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកឈឺចាប់ក៏ដោយ។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះការបែកបាក់នៃគន្លឹះត្រូវបានរារាំងហើយកាត់សក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះតែងតែត្រូវបានពាក់។

8. ពណ៌សក់របស់អ្នកគឺជា“ មិត្តក្លែងក្លាយ”

មិនថាវាជាពណ៌គំនួសពណ៌គំនួសពណ៌ balayage កាលីហ្វញ៉ាការបន្លិចពណ៌អចិន្រ្តៃយ៍ឬបច្ចេកទេសពណ៌ធម្មតារបស់អ្នកទេ។ សារធាតុគីមីបំផ្លាញសរសៃសក់ ។ ទេវាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងទេហើយយើងនឹងមិនបញ្ឈប់ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់របស់យើងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសក់ដែលត្រូវលាបពណ៌ត្រូវថែរក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ហើយផលិតផលផ្តល់សំណើមខ្ពស់គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យទាំងនោះ។

9. សំបកកង់និងសមក៏ទាមទារកន្លែងរបស់ពួកគេដែរ

ការដាក់សក់របស់អ្នកនៅលើកន្ទុយសេះ, កាយវិការដ៏សាមញ្ញដែលជួយសម្រួលដល់ជីវិតរបស់យើងគឺបានមកពីដៃរបស់ក្រុមកៅស៊ូដែលរឹតនិងធ្វើឱ្យខូចសក់។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាសក់នៅចុងកតែងតែខ្លីជាង?

តាមរបៀបដូចគ្នានេះដែរដែលរុំសក់, ចងយ៉ាងតឹង, លើកអាវទ្រនាប់, ឬ សិតសក់បានដាល់ជាប់នឹងក្បាលគ្រប់គ្រងសក់ដោយមានវិន័យតឹងរ៉ឹងរបស់ព្រុស្ស៊ី ធ្វើឱ្យខូចសក់ផងដែរដោយបំបែកវា។

10. អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ

ការផ្តល់ចំណីអាហារក៏ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះសុខភាពសក់ផងដែរ។ ប្រសិនបើមានអាហារដែលអាចធ្វើឱ្យសក់ភ្លឺរលោង មិនរាប់បញ្ចូលទាំងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវការគឺធ្វើឱ្យសក់កាន់តែផុយស្រួយ ។ ប្រូតេអ៊ីនមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីឱ្យសរសៃសក់លូតលាស់រឹងមាំនិងរក្សាការបែកបាក់បានឆ្ងាយ។លាងរាងកាយនៅក្នុងសក់។

ឯកសារយោង៖

• Callewaert C, et al ។ (២០១៤) ។ ទម្រង់ក្លិនអតិសុខុមប្រាណនៃសំលៀកបំពាក់ polyester និងកប្បាសបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ DOI៖
  10.1128 / AEM.01422-14
• តើអាហារអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនខ្លួនទេ? (អិន)
  berkeleywellness.com/healthy-eating/food/slideshow/can-food-cause-body-odor
• Schiffman អេសអេស។ (២០១៨) ។ ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំទៅលើរសជាតិនិងក្លិន។ DOI៖
  ១០.១០១៦/j.wjorl.2018.02.005
• Swanson JW ។ (២០១៨) ។ Phantosmia៖ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការយល់សប្តិអាក្រក់?
  mayoclinic.org/diseases-conditions/temporal-lobe-seizure/expert-answers/phantosmia/faq-20058131
• គន្លឹះសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។ (អិន)
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/tips-for-healthy-hair

• សក់អាហ្រ្វិក-អាមេរិក៖ គន្លឹះសម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។ (nd)
  aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair

មាតិកា

• កំហុសកំពូលដែលអ្នកធ្វើរាល់ថ្ងៃនិងធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នក
• 1. មើលក្តីសុបិន្តដ៏ផ្អែមល្ហែមរបស់អ្នក
• 2. លាងសមាតនិងលាង
• 3. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសក់
• 4. ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់និងម៉ាស៊ីនសម្ងួតដែលជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏គ្រោះថ្នាក់
• 5. តើអ្នកពិតជាធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតយ៉ាងដូចម្តេច?
• 6. សក់គ្មានតុល្យភាព
• 7. តើអ្នករួបរួមជាមួយជាងកាត់សក់របស់អ្នកទេ?
• 8. ពណ៌សក់របស់អ្នកគឺជា“ មិត្តក្លែងក្លាយ”
• 9. សំបកកង់និងសមក៏ទាមទារកន្លែងរបស់ពួកគេដែរ
• 10. អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ

• ជ្រើសរើសពណ៌ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ដង្កៀបរបស់អ្នក ពណ៌​អ្វី…
• តើអ្វីទៅជាអាស៊ីត Hyaluronic ពិតប្រាកដហើយហេតុអ្វីវា ...
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកប្រេងដូងចេញពីសក់?
• បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ៖ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើនិងមិនគួរធ្វើ
• វិធីបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់និងការជ្រុះសក់ - ធ្វើវា ...
• រូបមន្តធ្វើរបាំងមុខសូកូឡា DIY ចំនួន ៧ មុខ - ធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកភ្លឺ!